Chế độ ăn uống có mối liên hệ mật thiết đối với sự phát triển của những đốm tàn nhang, nám da. Bị tàn nhang nên ăn gì và khộng nên ăn gì để điều trị tàn nhang mang lại hiệu quả cao nhất? Mời các bạn cùng theo dõi qua những thông tin sau đây.

Thực phẩm không nên ăn khi bị tàn nhang

Thịt bò

Thịt bò có chứa rất nhiều protein tốt cho cơ thể. Tuy nhiên nếu bạn đang bị nám, tàn nhang mà sử dụng loại thực phẩm này sẽ khiến chúng lây lan nhanh hơn. Vì vậy nếu bạn đang bị nám hoặc tàn nhang thì không nên sử dụng thịt bò để hạn chế tình trạng vùng nám da bị lan rộng.

Kiêng ăn trứng gà

chế độ ăn cho người bị tàn nhang

Theo các mẹo trong dân gian thì ăn trứng khi da bị nám da sẽ dễ khiến để lại nám da khi vùng da có vết thương khi lành sẽ có màu trắng hơn bình thường. Chính vì vậy khi vết thương bắt đầu lên da non thì bạn không nên sử dụng loại thực phẩm này để da mới hình thành đồng màu với các vùng da xung quanh.

Hải sản 

Bị nám,tàn nhang kiêng ăn hải sản hay những thực phẩm tanh. Mặc dù là loại đồ ăn cực kỳ bổ dưỡng cho cơ thể nhưng khi tri nám da ăn hải sản lại không tốt chút nào. Đối với những người da bị nám da ăn hải sản dễ gây ngứa ngáy, khó chịu. Vì vậy, khi bị nám da, mụn nhọt, bạn không nên ăn hải sản để tránh làm vết nám thêm khó chịu, lâu lành và dễ hình thành nám da.

Thực phẩm nên ăn khi bị tàn nhang

Trà xanh

Trà xanh được nhiều nghiên cứu chứng minh rất tốt và có công dụng xóa tàn nhang, nám da.

Trà xanh được nhiều chuyên gia đánh giá là loại “thức ăn” cần phải có cho da. Hãy uống 3 cốc mỗi ngày hoặc nhiều hơn để cho kết quả tốt nhất. Bên cạnh đó, nó được nhiều nghiên cứu chứng minh rất tốt cho làn da bị tàn nhang.

Uống nước ép cà chua

Mỗi ngày bạn uống 1 cốc nước ép cà chua sẽ giúp làn da của bạn trở nên mịn màng loại bỏ được tàn nhang và những đốm da tối màu.

Nước cà chua

Một cốc nước cà chua ép hoặc 1-2 quả cà chua sống ăn mỗi ngày có tác dụng làm mờ vết tàn nhang nhanh chóng. Cà chua chứa nhiều vitamin C, giúp da trắng mềm và mờ dần những đốm đen.

Súp mộc nhĩ táo đỏ

chế độ ăn cho người bị tàn nhang2

30g mộc nhĩ cắt chân, rửa sạch. 20g táo đỏ rửa sạch để nguyên quả, cho vào lượng nước vừa đủ, nấu khoảng 30 phút cho thật nhừ để ăn sáng và ăn nhẹ sau bữa tối. Mộc nhĩ có tác dụng làm trắng da, táo đỏ lại tốt cho lá lách, gan… giúp xóa những vết tàn nhang, trị nám da nhanh. Món ăn này cũng rất hiệu quả cho người ăn kiêng.

Gửi ý kiến của bạn cho chúng tôi




Đổi trả hàng trong vòng 2 ngày

Giao hàng trên toàn quốc

Hotline: 0966146528

0966146528